Gewicht zu verlieren, und meine Gefühle!

Ich begann mit 95 kg

Als ich das erste trat auf meiner Waage, merkte ich, dass alles, was Welpen, Babyspeck, es nennen, wie Sie wollen, war gar nicht so liebenswert, wenn ich meine Augen rieb immer und immer wieder einen Blick auf die Anzahl der Kilo hatte ich haben anzuziehen. 95 Kilogramm Gewicht, während ich noch ein Teenager (es ist eine andere Geschichte, die ich nicht mehr bin in meiner Jugend!) Als ich bei Mutter sah, war sie nicht so glücklich, zumal ich kaum sah aus wie sie in den ersten Platz und festgestellt, dass sie um mich verlieren (wörtlich und im übertragenen Sinne!) Ich wusste es instinktiv, dass dies wird ein wirklich langer Kampf mit meiner Fettzellen werden sollte.

Mit der Zeit habe ich eine Vielzahl von Methoden, um loszuwerden, die Fettpölsterchen versuchte, wurde mir klar, dass Gewicht zu verlieren war mehr eine Kopfsache und nicht so sehr eine Frage der Ausscheidung die Fettpölsterchen. Von Aerobic, Schwimmen, um Gymnastik zu you-name-it, "I did it" Arten von Übung! Erst später erkannte ich, dass meine Schilddrüse Zustand der wahre Schurke war! Und wie berühmte Persönlichkeiten würden in ihrer Perlen der Weisheit zu platzieren, so werde ich, obwohl ich nicht mein bestimmten Platz auf dem Gesicht dieser Erde erreicht haben!

wobei das Verfahren

Viele Freaks vorherzusagen den Weg der positiven Energie. Was auch bedeutet, dass, wenn Sie nicht denken, Sie werden es erreichen und halten zu glauben, dass es wahr dann werden Sie wahrscheinlich nie schaffen, um am Ende des Tunnels. Ich denke, die beste Methode, um Fett loszuwerden besteht darin, zuerst wählen Sie die richtige Jahreszeit. Gewöhnlich wird die Saison und Umwelt um dich herum bestimmt weitgehend deinen Willen zu erfüllen. Wie, wenn Sie können Sie vermeiden, zu viel zu essen im Winter und Bewegung sowie denken, Gott bewahre. Erstens wird der Wille zur Ausübung des Minute Sie glauben sogar, um einen anderen Zuzwinkern in Ihrem gemütlichen Bettdecke schlafen enttäuscht werden; Verringerung des Gewichts ist weit von hier. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass Sie sich nicht regelmäßig wiegen.

Entgegen der landläufigen Methode der Gewichtsreduktion, müssen Sie nicht brauchen, um sich täglich wiegen, man könnte landet nicht zu sehen, keine drastischen Unterschied. Überprüfen Sie Ihre Ernährung statt, können Sie das auf einer regelmäßigen Basis zu überwachen, fügen Sie in den Lasten der Variation in Ihrer Ernährungsgewohnheiten. Führen Sie viel Flüssigkeit, und Säfte diese spezifischen Schokolade Schmerzen zu vermeiden. Und, natürlich Übung, um Ihre Melodie. Wörtlich so!

Wenn Sie nicht wie die Form der Übung, werden Sie wahrscheinlich nie schaffen über das erste Kilo Gewicht! Last but not least, nie mehr loslassen Geduld, wie das, was scheint wie ein Alptraum tatsächlich wieder können Sie ein neues Blatt, so dass Sie fit und energiegeladen! Man kann nie wissen, was für eine, möglicherweise nicht für andere geeignet sein!